En poursuivant votre navigation sur https://action.1212.be, vous acceptez l'utilisation de cookies pour réaliser des statistiques de navigation et vous permettre de partager des contenus sur les réseaux sociaux.

Fermer

Sportvoeding voor wielertoeristen

par Hylke Sibtsen

20 €

collectés sur 500 €

4%

projet
terminé

1

contributeur

Partager cette page de collecte

Le projet
Les contributeurs
Commentaires

"Elk krijgt zijn deel. Ge moet dat leren dragen.", zo luidt het 4e gebod van de oud coureur Briek Schotte. Heerlijk eenvoudig, maar wat als je nooit de kans krijgt om dat te leren dragen zoals de miljoenen kinderen in de Hoorn van Afrika? De berichtgeving over de omvang van de hongersnood wordt nog steeds negatiever bijgesteld en daarom lever ik graag een bijdrage via Consortium 12-12.

 

Programma

De link tussen voeding en sport is snel gemaakt en ik bied daarom een 'clinic' sport voeding aan. In 1u breng ik beginnende en meer ervaren wielertoeristen graag de belangrijkste aspecten van (sport)voeding bij aan de hand van 3 thema's: Vóór, tijdens en na het fietsen. 

De inhoud zal worden afgestemd op de doelgroep, maar zal in ieder geval behandelen;

     - basis metabolisme en energie systemen (hoe werkt onze interne brandstof motor)
    - basis voedingsstoffen en hun rol in de energie systemen (koolhydraten, vetten, eiwitten...)
    - basis trainingsmethoden en de relatie met voeding (inspanningsintensiteit en energie behoefte)

Bij alle aspecten wordt stilgestaan bij de verschillende typen fietsers (wielertoerist, cyclotoerist, amateur renner). Uiteraard is er ook ruimte voor vragen. Verzoeken kunnen ook vooraf worden ingestuurd via reactie op deze pagina.

 

Waar en wanneer?

Woensdag 26/04 @ StayOkay Bergen op Zoom (Boslustweg 1, 4624 RB Bergen op Zoom, Nederland) *

We openen de deuren om 19:00u en de clinic start om 19:30. 

    - entree is gratis. Ieder is vrij om zelf te bepalen wat hij/zij wil bijdragen;
    - de opbrengsten gaan integraal naar 1212;
    - voor iedere euro die cash in de pot beland maak ik persoonlijk €0,50 over**

Graag tot Woensdag de 26e!

 

Hylke Sibtsen

* Link naar de locatie: https://www.stayokay.com/nl/hostel/bergen-op-zoom - Makkelijk bereikbaar en parkeren voor de deur!

** Het totaal bedrag dat cash wordt gedoneerd boek ik persoonlijk over via deze actie pagina, vermeerderd met €0,45 belasting voordeel en nog eens €0,05 uit eigen portemonnee. €1,- wordt dus €1,50

Voir tout

14/04/2017

Héloïse Blazy

20 €

Voir tout

Laisser un message de soutien

Voir tout